|
|
|
||||||
|
|
La phobie sociale est représentée par la peur d'être jugé,
d'avoir l'air ridicule. Les symptômes sont déclenchés par de
multiples facteurs : en présence de personnes, en groupe, dans
des endroits publics, lorsque l'on doit s'exprimer. Elle se
manifestera de diverses façons : par des tremblements, une
dépersonnalisation (sentiment de ne plus être dans son corps),
des bouffées de chaleur, des étourdissements, des nausées, etc. L'image que la personne a d'elle-même est faussée, donc
négative. La personne a pu subir un choc dans sa vie ou tout
simplement, il s'agit d'émotions fortes qui sont demeurées
coincées, non gérées. Cela amène la personne à se percevoir
comme étant un être inférieur aux autres. Elle ressent donc
l'humiliation. Ce sont là les raisons pour lesquelles la
personne souffrant de phobie sociale est hypersensible à la
critique, au rejet. Elle a un fort sentiment d'infériorité.
En réalité, la personne se confronte à sa propre perception
d'elle-même, dans le regard des autres. Vous devez répondre par oui ou non aux questions suivantes. Si vous inscrivez une réponse affirmative, vous devrez également élaborer en disant pourquoi vous avez répondu par un oui. Le pourquoi sur lequel vous aurez élaboré vous donnera la vraie réponse.
|
